什么方法瘦身效果比较好
2021-07-19 1人回答
健康咨询描述：什么方法瘦身效果比较好
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- 姜静 副主任医师
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病情分析：
减肥比较好的方法就是运动和饮食相结合长期的坚持才能够达到一定的效果，因为要减肥，所以说还是要选择健康的方式比较好，在饮食当中要做到营养的合理搭配，荤素搭配好，少吃多餐，不要暴饮暴食，再坚持的进行一些体育锻炼，这样才能够有效果
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2021-07-19 21:15
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