吃粗粮可以帮助排便吗？
2021-07-20 1人回答
健康咨询描述：吃粗粮可以帮助排便吗？
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
吃粗粮是可以帮助排便的，便秘的患者建议多吃粗粮，多吃粗粮可以促进胃肠道的蠕动功能，突然含有的纤维素比较多，通便效果比较好，除此之外还建议平时多运动适当喝水，经常做一些腹部的按摩。
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2021-07-20 08:07
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