我游泳后总会失眠，怎么解决？
2021-07-20 1人回答
性别：女
健康咨询描述：我游泳后总会失眠，怎么解决？
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满意答案
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- 任俊赏 副主任医师
- 天水市精神病医院
病情分析：
你好，游泳多长时间呢？失眠多长时间了？是失眠在前还是游泳在前？如果游泳后失眠，是过度劳累引起精神活动亢奋，不能放松的表现！以后游泳的时候要根据自己的体力情况来决定游泳的强度和时间
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2021-07-20 20:40
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