已经得了骨质疏松该怎么锻炼
2021-07-20 1人回答
健康咨询描述：已经得了骨质疏松该怎么锻炼
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- 刘德刚 主治医师
- 松原市中西医结合医院
病情分析：
骨质疏松的患者平时锻炼强度不可以过大，以免引起关节损伤，患者可以口服一些钙片，如碳酸钙d三片，葡萄糖酸钙，骨化三醇等治疗，平时饮食多吃一些富含钙类和高蛋白的食物，不要吃油炸类的食品，也不要喝碳酸饮料，禁烟酒，积极参加一些户外活动，增强体质，多晒太阳。
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2021-07-20 10:16
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