得了骨质疏松该怎么锻炼
2021-05-12 1人回答
健康咨询描述：得了骨质疏松该怎么锻炼
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- 孔宇 主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
对于骨质疏松的患者，适当的运动可以防止骨质疏松的出现，因为运动可使全身和骨骼的血液循环明显加快，肌肉的收缩和舒张对骨骼有直接刺激作用，这些都能阻止和减慢骨质疏松进展，轻度骨质疏松病人可以选择慢跑，太极，游泳及瑜伽等
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2021-05-12 18:42
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