什么方法瘦小腿
2021-07-20 1人回答
健康咨询描述：什么方法瘦小腿
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
洗澡的时候，给腿上涂满沐浴露，找个和腰差不多高的地方把一只脚架上去，双手开搓，稍微用点力，按照从大腿根到膝盖再到小腿的方向搓，再反向搓。开始搓50下，胳膊会很酸痛，坚持住。当你能搓100下的时候，效果一定很明显。晚上睡觉之前在床上做几分钟就可以了。躺着，把脚抬起，双脚做蹬自行车状，做几十下就行，做完以后把两腿分开大约80度的样子，一共分80下，这个方法对瘦腿很有效果。
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2021-07-20 13:40
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