13岁该怎么减肥？
2021-07-20 1人回答
年龄：13岁
健康咨询描述：13岁该怎么减肥？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
13岁正值身体发育时期，建议一定要通过饮食配合运动相结合的方式来进行减肥。平时合理控制饮食，不要吃甜食，不要吃油炸食品，不要吃零食。多吃一些新鲜的水果，蔬菜，多吃粗粮，每天坚持有效的体育锻炼。
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2021-07-20 21:47
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