淘米时怎么做营养不流失？
2021-07-20 2人回答
性别：男
健康咨询描述：淘米时怎么做营养不流失？
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满意答案
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- 张鹏 主治医师
- 中国人民解放军总医院第五医学中心
病情分析：
针对这个情况要注意每个病人的表现是不一样的，所以说首先关注病人有没有身体不适的反应，要了解病人的发病过程，临床表现，这些指标对于判断病人的病情有重要的价值，建议到医院就诊看一看，有当地医生的情况以后，再考虑相关的治疗。
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2021-07-21 17:34
其他答案 (1)
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- 黄卫清 主治医师
- 江西中医药大学附属医院
指导意见：
淘米时间太长，还使劲搓洗米，米的表层营养全会都丢失!而米的营养还主要就在表层。这种淘米的方法让米的营养物质流失得更多。正确的淘米方式只需要用水将米轻轻淘洗两次即可，不用反复地搓洗。
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2021-07-21 16:40
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