2021-07-21 1人回答
健康咨询描述:什么方式减肥瘦身效果好
满意答案
病情分析: 首先要控制饮食,饮食要清淡,一日三餐要规律,要少吃多餐,不要暴饮暴食,每天也要多加强一些体育锻炼,如跑步,游泳,跳绳,瑜伽,长时间的坚持,就能够达到瘦身的效果。
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