老年人怎么补钙
2021-07-21 2人回答
健康咨询描述：老年人怎么补钙
免费咨询
满意答案
-
- 孔宇 主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
对于老年人平时可以多吃一些富含钙质的食物，比如牛奶，豆制品，还有绿色的蔬菜，比如小白菜油菜和芝麻酱，坚果，鱼虾等食物，同时可以吃一些维生素D来促进钙的吸收，也可以多晒太阳。
投诉
2021-07-21 10:17
其他答案 (1)
-
- 岳光 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
老年人补钙可以适当的选择一些药物钙可以选择一些吸收率比较高的改比如可以吃碳酸钙d3。饮食方面要注意多吃富含优质蛋白和矿物质的食物要注意骨关节的保护。
投诉
2021-07-21 10:19
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识