2021-07-21 1人回答
健康咨询描述:脚踝骨折后骨质疏松如何锻炼
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指导意见:
由于患肢长期不负重,骨折后,一般在超过一个月以上就会出现不同程度的骨质疏松症,一般多见于下肢。当患肢骨折端稳定后,应开始逐步进行功能锻炼。功能性运动主要是指患肢在扶双拐的情况下,逐渐增加负重及离床活动时间。患肢在发病初期,可以从5kg、10kg开始,逐渐增加负重,逐渐增加活动时间。此外,要多晒太阳和补充钙质,必要时可服些抗骨质疏松的中药,如:骨松宝、骨疏康、藤黄健骨片等。