脚踝骨折骨质疏松如何锻炼
2021-09-07 1人回答
健康咨询描述：脚踝骨折骨质疏松如何锻炼
免费咨询
满意答案
-
- 王铁志 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
骨质疏松症的患者可以坚持做脚跟起落运动，具体的运动如下，首先采取站立的姿势，脚后跟并拢，脚尖打开呈现30度角，然后将双手叉在腰间，脚跟一起一落的进行运动，每次做20个来回，一天坚持做三次。这项运动主要就是通过对大腿根部施加压力，来帮助增加大腿的骨骼力度。
投诉
2021-09-07 18:50
骨折疾病百科
骨折是指骨结构的连续性完全或部分...
年轻人骨质疏松怎么治疗
得了这个病最重要的就是要补充钙质，天
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
骨折后的功能康复锻炼方法
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识