2021-07-21 1人回答
健康咨询描述:抑郁症怎么调节?
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病情分析: 抑郁症的患者首先要对自己的生活和选择,要学会认可和接纳,不要老是负面评价自己多做些户外活动,多与别人沟通交流,遇到问题要换个角度去考虑,冷静理性的去处理,饮食上可以多吃一些黄花菜。学会顺其自然,可以去专业的精神卫生中心就医,在医生的指导下对症治疗。
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