什么食物可以让头发更营养光泽？
2021-07-21 1人回答
性别：男
健康咨询描述：什么食物可以让头发更营养光泽？
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满意答案
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- 张文娟 主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
在平时日常生活中，想让头发变黑变好有光泽，平时可以吃一些核桃，黑芝麻类的坚果，这些坚果对头发是有好处的，平时要保证充足的睡眠时间，不要熬夜，饮食方面要忌食辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
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2022-11-07 13:31
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