2021-07-21 1人回答
健康咨询描述:减肥能吃苹果吗?
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指导意见: 可以吃苹果,苹果中含有果胶有机酸和膳食纤维。可以促进胃肠蠕动,排空体内毒素和垃圾,促进排便,预防便秘的症状。摄入后具有饱腹感,可减少其他能量摄入,达到减肥的目的。
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