怎样吃零食才更健康
2021-07-21 1人回答
健康咨询描述：怎样吃零食才更健康
免费咨询
满意答案
-
- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
吃零食的健康原则是少量零食两餐之间吃为宜，吃零食要合理选择时间，吃零食尽可能吃全麦饼干，虽然膳食纤维含量较高，但脂肪含量低。低脂，低热的食物更健康。零食不能选择膨化食品，这样的零食会导致肥胖。可以吃坚果类食品，有利于健康。
投诉
2021-07-22 05:20
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识