防止骨质疏松吃什么
2021-07-22 1人回答
健康咨询描述：防止骨质疏松吃什么
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- 杨昊 主治医师
- 梧州市中医医院
病情分析：
为了防止骨质疏松，可以多喝一些牛奶，含钙质的食物，多吃一些豆类食品，补充蛋白质，多晒太阳，补充维生素d，多参加运动，多吃一些新鲜的蔬菜水果，戒烟戒酒，少喝咖啡茶叶以及可乐
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2021-07-22 05:31
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