2021-07-22 1人回答
健康咨询描述:吃什么对减肥好
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病情分析: 减肥期间饮食要清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果,也可以是粗粮,不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。同时也要适当的进行一些体育锻炼。如跑步,跳绳,游泳,瑜伽,打羽毛球,长时间的坚持就能够减肥。
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