减肥可以不吃主食吗？
2021-07-22 1人回答
健康咨询描述：减肥可以不吃主食吗？
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
每天不吃主食是可以起到一定的减肥作用。但是这是极其不健康，长期如此是非常有可能对身体造成比较大的损害。主食中含有丰富的碳水化合物类营养物质，是人体生长发育所必需的物质，偶尔一两顿不吃主食可能不会有太大的感觉，身体也不会造成太过明显的损害。但如果长期这样，有可能导致身体急剧消瘦，慢慢的胃肠道疾病也会随之而来。
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