不吃主食可以减肥吗？
2021-11-23 1人回答
性别：女
健康咨询描述：我就发现我胖了20多斤。
想得到怎样的帮助：不吃主食多运动可以减肥吗？
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满意答案
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- 支忠继 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
不吃主食是可以减肥的，但是不建议这样作，单纯凭节食来减肥不科学，将来也容易反弹，应该控制总热量的摄入，但是不等于不吃主食，还要结合运动的方式来消耗掉体内多余的脂肪。
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2021-11-23 01:50
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