怎么吃西瓜能更好的吸收营养呢？
2021-07-22 1人回答
健康咨询描述：怎么吃西瓜能更好的吸收营养呢？
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满意答案
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- 肖萌 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
最好把西瓜搭配上有或全脂乳制品一起吃，因为番茄红素和胡萝卜素都是溶脂性纤维素，因此单独吃西瓜会影响它们的吸收，建议把西瓜切成小块和全脂酸奶或沙拉混合后食用
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2021-07-22 11:17
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