预防骨质疏松的均衡饮食原则为什么
2021-07-22 1人回答
健康咨询描述：预防骨质疏松的均衡饮食原则为什么
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
预防骨质疏松建议平时饮食上要多吃些含钙丰富的食物，如鱼虾骨头汤，海带，奶制品，尽量不要抽烟喝酒，少喝碳酸饮料，咖啡之类的。天气好的时候多晒晒太阳，促进钙的吸收。
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2021-07-22 11:14
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