有什么小方法去治疗失眠？
2021-07-22 1人回答
性别：女
健康咨询描述：有什么小方法去治疗失眠？
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满意答案
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- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
治疗失眠的好方法可以通过自我心理调适来进行，比如说改变改善睡眠环境，养成好的睡眠习惯和规律的作息习惯，不在睡前进食太多的东西或喝一些刺激性的饮料
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2021-07-22 15:37
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