孕期补铁该怎么做，吃什么？
2021-07-22 2人回答
性别：女
健康咨询描述：孕期补铁该怎么做，吃什么？
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满意答案
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- 张华云 副主任医师
- 山东第一医科大学第二附属医院
病情分析：
妊娠期间合理均衡饮食，适当的增加蛋白质，维生素，钙及铁剂，叶酸对孩子的健康发育是有好处的，妊娠中晚期80%以上的孕妇有缺铁表现，所以要求补充铁剂根据血红蛋白的值选择补铁的剂量。
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2021-07-22 14:49
其他答案 (1)
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- 魏玉华 副主任医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
在怀孕期间如果打算补铁，可以吃点蛋黄，也可以吃点菠菜以及动物的肝脏含铁量都是非常高的。在怀孕期间一定要多进高蛋白饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质。这时间可以多喝排骨汤，鸡汤，鱼汤，多喝纯奶，多吃瘦肉鸡胗。
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2021-07-22 14:50
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