块状肌肉如何练成条状？
2021-07-22 1人回答
健康咨询描述：块状肌肉如何练成条状？
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满意答案
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- 张敬梅 主任医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
你自己的肌肉纤维有问题，我们亚洲人大多训练的很精细，锻炼的肌肉大多是条状的，比如李小龙和其他散打运动员，他们的肌肉看起来大多是条状，欧美人大多肌肉纤维粗大，所以你可以在锻炼的时候多注意力量训练。
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2021-07-22 15:38
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