2021-07-22 1人回答
性别:女
健康咨询描述:经常失眠多梦,怎么办,有什么办法可
满意答案
病情分析: 如果经常失眠多梦,这种状况想要解决和治疗的话,首先建议规律作息,适度加强体育锻炼,多和周围人有一些沟通交流倾诉,宣泄转移自身精力和注意力,并到精神心理科,加强心理辅导和相应的药物治疗,会有帮助。
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