骨质疏松的人应多吃哪些食物
2021-07-23 1人回答
健康咨询描述：骨质疏松的人应多吃哪些食物
免费咨询
满意答案
-
- 孙旭阳 主治医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
骨质疏松症患者应首先口服一些富含维生素D和钙质的食物，以补充机体基础钙质，促进钙的吸收和利用。食物中维生素D含量较低，以动物来源为主，如海鱼、河鱼、动物内脏、干酪等，蔬菜中维生素D含量也较低。猕猴桃，草莓，香蕉，橘子，胡萝卜等水果中含有较多的维他命D。含钙丰富的食物主要有木耳，发菜，紫菜，牛奶，虾皮，豆腐，花椰菜，芥菜，芹菜。
投诉
2021-07-23 06:11
骨质疏松疾病百科
骨质疏松症(osteoporos...
年轻人骨质疏松怎么治疗
得了这个病最重要的就是要补充钙质，天
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识