颈椎曲度变直怎么锻炼？
2021-07-23 1人回答
健康咨询描述：颈椎曲度变直怎么锻炼？
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满意答案
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- 李世赞 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
颈椎曲度变直可通过以下几点帮助锻炼，第一用手抓住一条小毛巾放在颈部中间，两手轻轻向前拉扯，让自身进步，感到有压力，仰头至极限位置之后再慢慢低下头。
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2021-07-23 10:58
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