减肥不吃主食对身体有危害吗？
2021-07-23 1人回答
健康咨询描述：减肥不吃主食对身体有危害吗？
满意答案
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
少的。长期不吃主食危害是非常大的可能引起营养不良、体重容易反弹、使基础代谢降低，不吃主食必然会使身体供能不足，长期下去将不能满足日常基础代谢所需，而身体此时会通过降低基础代谢率来维持生命体征，基础代谢率降低后减肥就变得困难了。
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