失眠的药食疗法有用吗
2021-07-23 1人回答
性别：女
健康咨询描述：失眠的药食疗法有用吗
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满意答案
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- 任俊赏 副主任医师
- 天水市精神病医院
病情分析：
你好，失眠主要表现出困难早醒也就说明不踏实，轻度可以通过放松心情多运动锻炼，转移注意力能缓解，如果是中重度就要在药物治疗的基础上，辅助心理治疗！平时不要喝酒，少喝兴奋性的饮料！食疗对失眠的治疗作用不明显，正常饮食就可以了
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2021-07-25 10:23
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