怎样瘦手臂快
2021-07-23 1人回答
健康咨询描述：怎样瘦手臂快
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
想要瘦手臂又快又有效，首先要做到控制饮食，在饮食方面不要暴饮暴食，注意饮食的营养搭配。可以做一些瘦手臂的运动，如:双手向前伸直，两脚分开与肩同宽，运用手臂的力量从外向内画圆20圈，然后从内向外画圆20圈；只要坚持就有效果。
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2021-07-23 22:11
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