怎样瘦肚子和腰上的赘肉呢
2021-07-23 1人回答
健康咨询描述：怎样瘦肚子和腰上的赘肉呢
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
跑步是一个全身减脂的有氧运动，而且这是一项不错的减肥运动，减肥者可以每天跑一个小时。这样就可以让你肚子和腰上的脂肪也会快速燃烧，从而达到减肥的目的。在日常生活中，有很多人都比较习惯跳绳这项运动，因为这也是一个全身减脂的有氧运动，需要减肥的患者可以每天跳1000个。如果长时间坚持就可以加速然烧肚子和腰上的肉。
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2021-07-23 17:25
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