燕麦片适合减肥期间吃吗？
2021-07-23 1人回答
健康咨询描述：燕麦片适合减肥期间吃吗？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
适合的，燕麦片含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感、促进排便、减缓血糖上升，起到帮助减肥的作用。减肥期间一定要严格控制饮食，不要暴饮暴食，坚持运动才是关键。
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2021-07-23 22:19
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