熬夜导致失眠怎么办
2021-07-23 1人回答
性别：男
健康咨询描述：熬夜导致失眠怎么办
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你所说的熬夜所导致的失眠，想要解决或治疗的话。需要先规律作息，调整好生活作息习惯，睡前少看手机电脑，不要让自己的精神过度紧张兴奋。必要的时候可以考虑适当的使用一些改善睡眠的药物，比如说左匹克隆之类的，可能会有帮助。
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2021-07-24 18:23
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