2021-07-24 1人回答
性别:女
健康咨询描述:吃什么才可以防止便秘呢?
满意答案
病情分析: 要防止便秘,您可以吃香蕉,可以喝点蜂蜜水,这些食物润肠通便功效都比较好,要注意多吃一些粗纤维含量丰富的食物,粗粮细粮要搭配着吃,不要让饮食过于精细化,每天要保证一定的饮水量。
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