2021-07-24 1人回答
健康咨询描述:减肥期间每天要喝多少水呢?
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指导意见: 减肥期间每天要喝的水大概是2500毫升左右,减肥期间身体需要保持正常的代谢,因此需要补充身体缺乏的水分,这样可以防止便秘等症状出现,同时还可以给身体补充水分,对身体是有好处的。减肥期间需要多吃蔬菜水果,最好不要经常吃过于油腻的食物,这样对身体是有好处的。
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