2021-07-24 1人回答
健康咨询描述:想要瘦肚子和腿有什么好的方法
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病情分析: 首先要控制饮食,饮食要清淡,一日三餐要规律,要少食多餐,不要暴饮暴食,也不要吃热量高的食物,同时要适当的进行一些体育锻炼,如跑步,跳绳,游泳,也可以转呼啦圈或者是做仰卧起坐,长时间的坚持就能够瘦肚子和腿。
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