2021-07-24 1人回答
健康咨询描述:颈椎病早上能起床跑步吗
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病情分析: 颈椎病早晨可以起床跑步,颈椎病平时注意事项主要是避免久坐低头,也不要颈部经常保持一个强制性体位,休息时尽量枕矮枕,不要枕过高的枕头,多做一些仰头活动,如放风筝或者是游泳等,平时久坐后要适当活动颈部,做颈椎前屈,后伸,左右旋转及侧屈活动,缓解颈部疲劳。
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