喝黑茶会影响铁元素的吸收吗？
2021-07-24 1人回答
性别：男
健康咨询描述：喝黑茶会影响铁元素的吸收吗？
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满意答案
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- 盛紫阳 主治医师
- 黑龙江中医药大学附属第一医院
病情分析：
你好，补铁期间的患者，尤其是在月经的时候是不能够喝黑茶的，喝黑茶在月经期间会损失铁元素，而且喝黑茶还有可能会影响铁元素的吸收，但是，如果在月经期间喝茶，那么这些补铁的功效就功亏一篑了。这是因为茶叶中含有比较多的鞣酸，这种物质会和食物中的铁元素一起结合，导致铁元素不能够被身体所吸收，反而变成沉淀物，肠道黏膜就不能够很好的吸收铁元素。
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2021-07-25 07:05
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