什么食物既能减肥还能有营养？
2021-07-25 1人回答
健康咨询描述：什么食物既能减肥还能有营养？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
优质蛋白质类食物有营养而有利于减肥，因为它热量非常低，一般不会引起体重的增加，建议可以适当的吃一些鸡蛋牛奶，鱼虾瘦肉等，做法要清淡一些，同时坚持要有氧运动。
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2021-07-25 11:43
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