2021-07-25 1人回答
健康咨询描述:木耳和白菜的搭配能减肥吗?
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病情分析: 木耳和白菜都是有利于瘦身的食物。可以做成木耳大白菜汤,材料:大白菜200克、木耳50克、金针(干)30克、芥菜末50克、胡萝卜100克。制作方法:1、首先将蔬菜全部都洗净,大白菜切成段、胡萝卜切成丝备用。2、然后将蔬菜全部都放入锅中,加入5碗水一起煮。3、大概煮了十分钟加入芥菜末再煮一下。4、最后出锅的时候放入盐调味即可。
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