吃黑木耳和鸡蛋能减肥吗
2021-08-30 1人回答
健康咨询描述：吃黑木耳和鸡蛋能减肥吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
吃木耳和鸡蛋是能够减肥的。热量低的同时还能够增加饱腹感，有助于减肥，减肥期间饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以吃粗粮，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。多做有氧运动。
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