黑木耳能减肥吗？
2021-08-07 1人回答
健康咨询描述：黑木耳能减肥吗？
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满意答案
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
黑木耳含有丰富的膳食纤维，可以帮助肠胃蠕动，增强消化功能，快代谢同时促进内分泌，所以对减肥有促进作用的，但是不能光靠吃黑木耳减肥，还需要多吃其它水果蔬菜以及粗粮食物，控制饮食，少食多餐，然后增强体育锻炼才有减肥效果。
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2023-01-07 13:36
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