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吃什么食物能治骨质疏松

2021-07-25 2人回答

健康咨询描述：吃什么食物能治骨质疏松

满意答案

病情分析：
可以多吃一些含钙量丰富，富含优质蛋白的食物，例如可以进食牛奶，蛋类，豆制品，新鲜的蔬菜，水果，鸡肉，鱼肉，虾皮，瘦肉等食物。

还包括富含维生素的新鲜蔬菜、水果，如青菜、甘蓝、菠菜、萝卜、青椒、西红柿、苹果、橙子、香蕉等。不吸烟、少喝咖啡、浓茶及碳酸饮料。

投诉 2021-07-25 11:22

其他答案 (1)

病情分析：
建议你多吃含钙及维生素D高的食物，多晒太阳，多活动，减少损伤，劳累，着凉的发生，口服钙片及维生素D，密切观察病情变化，有异常情况及时就医处理。

投诉 2021-07-25 11:25

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