减肥时吃水果要注意什么？
2021-07-25 1人回答
健康咨询描述：减肥时吃水果要注意什么？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
减肥者吃水果一定要适量。别以为水果的热量低，其实它们含有糖类，一般人总以为不甜的水果可以多吃，其实热量与水果的甜度没有多大的关系，而是与份量有关。同时要加强有效的体育锻炼。
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2021-07-25 13:39
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