2021-07-25 1人回答
健康咨询描述:怎样减肥才能瘦
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指导意见: 减肥不是一朝一夕能完成的事情,需要通过长期的坚持才能达到减肥瘦身的效果。而减肥的不二法则就是“管住嘴,迈开腿。”少吃高糖分的食物,每天坚持运动半小时以上。
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