2021-08-20 1人回答
健康咨询描述:怎样减肥才能瘦脸
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病情分析: 减肥是全身均匀的,体重下降没有单纯的减某一个部位的,这是不可能做到的。因为脂肪是均匀分配的,不可能按照个人的需求分配到不同的部位,这个是永远不可能做到的。所以想减重的话就是坚持多运动。坚持低热量均衡膳食,也就是多吃蔬菜和蛋白质,少吃淀粉类主食,这样才能科学安全的减重,然后增加抗阻运动,才能让体型更完美。
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