孕妇失眠可以吃什么
2021-07-25 1人回答
性别：女
健康咨询描述：孕妇失眠可以吃什么
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
孕妇10年首先要自我调整，平时养成良好的休息睡眠规律，白天适当的户外活动，再困也不要睡晚餐以后先洗漱，听一些催眠的轻音乐，对自己做出很困的心理暗示，也可以适当的吃一些养心安神的中药调理，配合理疗按摩。
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2021-07-26 10:29
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