冬天吃什么减肥好呢？
2021-07-25 1人回答
健康咨询描述：冬天吃什么减肥好呢？
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
人的胖瘦取决于每日摄入量与消耗量之差，摄入少、消耗多则瘦，反之则胖，在进食数量一定的情况下，摄入热量的高低取决于食物种类，比如每天进食碳水化合物、脂肪和蛋白质，脂肪和蛋白质含热量是最多的，碳水化合物含热量也比较多，含热量最少的是纤维素、无机盐、微量元素、维生素等。
投诉
2021-07-25 18:14
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