2021-07-25 1人回答
健康咨询描述:发酵食品的好处有哪些呢?
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病情分析: 发酵的食品可以增强肠道微生物多样性,减少炎症标志物分子使用发酵的食物,除了能够获得益生菌,增加肠道中的有益微生物含量,还能够抑制有害微生物的生长。预防肠道菌群失衡,从而提升健康水平。
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